Un espacio para entenderte y empezar a relacionarte contigo de forma más amable
Psicóloga integradora en Madrid especializada en trauma y apego
¿Te cuesta gestionar lo que sientes?
¿Estás viviendo una pérdida o un cambio?
¿El pasado sigue influyendo en ti?
Algunas experiencias pasadas pueden seguir afectando cómo te sientes y cómo te relacionas contigo y con los demás.
ES HISTORIA
EMOCIONAL.
«La forma más básica de conectar con otra persona es escucharla. Quizás lo más importante que podamos dar a otra persona en la vida sea nuestra atención. Especialmente, si la damos desde el corazón.»
Cuando las raíces están en el trauma y el apego
origen en experiencias tempranas y en
cómo aprendimos a vincularnos.
Relaciones inestables o intensas
Dificultad para confiar
Miedo al abandono
Autoexigencia extrema
Hipervigilancia emocional
Regulación emocional complicada
Sensación persistente de vacío
Depresión y ansiedad
Autoestima
Duelo y pérdida
Relaciones
Depresión y ansiedad
Autoestima
Duelo y pérdida
Relaciones
¿Por qué es importante entender tus patrones?
Cuando comprendemos el origen de nuestras reacciones:
- Disminuye la culpa
- Aumenta la autocompasión
- Comenzamos a cambiar desde dentro
La terapia no busca señalar lo que está mal, sino comprender cómo se construyó tu forma de sentir y relacionarte para poder transformarla desde la seguridad.
Sobre mi
Acompaño a personas que desean comprenderse mejor, sanar heridas emocionales y vivir con mayor equilibrio.
Mi forma de trabajar se basa en el respeto, la seguridad y la conexión terapéutica, creando un espacio de escucha, sin juicio.
